根据最新的潍坊市中考改革方案，以下是2025年潍坊中考体育项目的具体要求：

体育与健康科目1. 考试形式： 统一测试：占40分。 过程性评价：占30分。

2. 考试内容： 统一测试内容将包括体能和技能测试，具体项目可能包括长跑、短跑、跳远、投掷等。 过程性评价将根据学生在校期间的体育课表现、参与体育锻炼的情况等进行综合评定。

3. 成绩呈现： 体育与健康科目的总分为70分，其中统一测试占40分，过程性评价占30分。 根据实际得分，体育与健康科目的成绩将被划分为五个等级，由高到低分别用A、B、C、D、E呈现。

其他相关内容1. 考试时间和组织： 体育与健康统一测试、外语听力和口语、艺术、劳动、综合实践活动等考核将在初三年级第二学期进行。

2. 招生录取： 体育与健康作为考试科目之一，其成绩将计入总分，并在普通高中和特殊才能学生的录取中作为重要参考。

改革背景此次改革旨在进一步推进素质教育和科学评价，减轻学生课业负担，促进学生全面发展。体育与健康作为考试科目之一，其分值和评价方式得到了进一步的明确和细化，体现了对学生身体素质和健康水平的高度重视。

如需了解更多详细信息，可以参考潍坊市教育局发布的《关于深化高中阶段学校考试招生改革的意见》全文

一、考试科目及分值

潍坊中考体育考试科目包括：立定跳远、1000米跑（男生）/800米跑（女生）、跳绳、篮球运球、足球运球等。各项目的分值如下：

立定跳远：30分

1000米跑（男生）/800米跑（女生）：30分

跳绳：20分

篮球运球：20分

足球运球：20分

二、考试时间及地点

潍坊中考体育考试一般在初三年级第二学期进行，具体时间由各学校根据实际情况安排。考试地点为各学校指定的体育场地。

三、考试规则及评分标准

以下为各项目的考试规则及评分标准：

1. 立定跳远

规则：考生站在起跳线后，两脚自然分开，原地起跳，不得有垫步、跑动等动作。跳远后，考生应向前走出测试场地。

评分标准：以考生跳远的远度作为评分依据，远度越大，得分越高。

2. 1000米跑（男生）/800米跑（女生）

规则：考生需在规定时间内完成规定的距离，不得有抄近道、走步等违规行为。

评分标准：以考生完成规定距离的时间作为评分依据，时间越短，得分越高。

3. 跳绳

规则：考生需在规定时间内完成规定的跳绳次数，不得有漏跳、断绳等违规行为。

评分标准：以考生完成规定次数的跳绳作为评分依据，次数越多，得分越高。

4. 篮球运球

规则：考生需在规定时间内完成规定的篮球运球次数，不得有漏球、掉球等违规行为。

评分标准：以考生完成规定次数的篮球运球作为评分依据，次数越多，得分越高。

5. 足球运球

规则：考生需在规定时间内完成规定的足球运球次数，不得有漏球、掉球等违规行为。

评分标准：以考生完成规定次数的足球运球作为评分依据，次数越多，得分越高。

四、备考建议

为了在考试中取得好成绩，考生在备考过程中应注意以下几点：

加强体育锻炼，提高身体素质。

熟悉考试规则和评分标准，有针对性地进行训练。

保持良好的心态，克服紧张情绪。

合理安排训练时间，确保训练效果。

潍坊中考体育项目要求严格，考生在备考过程中要充分了解考试规则和评分标准，有针对性地进行训练。同时，保持良好的心态，克服紧张情绪，相信每位考生都能在考试中取得优异成绩。